太田市 くろさわ歯科 ブログ

群馬県 太田市 くろさわ歯科のブログです。
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夏休み

こんにちは!くろさわ歯科クリニックの小谷野です。

夏休み真っ只中ですね。

いかがお過ごしでしょうか?

先日湘南・鎌倉へ行ってきました(^^)/★

毎年数回行っていてお気に入りのエリアなのですが今回初めて、SUPヨガに挑戦してきました!

SUPとは、大きめのサーフボードの上に立ち(もしくは座り)、パドルを使って漕いだりするスポーツです!

SUPヨガは、ボードの上でヨガをするというもの。陸上でのヨガよりも、とっっても体幹を使います!

普段使ってない筋肉を使ったのでとても疲れましたが海がとても綺麗で気持ち良かったです☺

これからもっとやりたいと思いました♪次はサーフィンもやりたいな〜♪

みなさんも夏休み楽しんでください!!!!

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